发布时间：2026-10-08 09:41:00
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暖心解忧护心灵 赋能基层促治理
为落实“暖心解忧”职工心理咨询疏导项目工作安排，精准回应社区工作者心理健康需求，帮助其有效应对职场压力、提升心理调适能力，近日，白城市委社会工作部、白城市总工会、洮北区社会工作部，联合举办白城市社区工作者心理健康讲座。
本次讲座紧扣基层社区工作实际，从识别压力信号入手，引导工作人员主动觉察自身情绪、身体及行为变化，掌握自我监测、提前调适的基础方法；通过简单高效的情绪急救技巧，帮助大家应对群众投诉、工作受阻、突发矛盾等高频情绪触发场景；结合基层办公空间有限、工作时间碎片化的特点，教授无需器材、随时可练的深度放松技术，助力工作人员快速舒缓疲惫、恢复心理活力。同时，课程还针对性讲解基层沟通技巧，传授智慧沟通的实用方法，有效提升社区工作者群众沟通和矛盾处置能力。
整场讲座理论结合实操、案例贴合实战，全程穿插互动体验、现场答疑，内容通俗易懂、方法简单易学，让参训人员在轻松的氛围中缓解身心压力，扎实掌握心理调适、情绪管理和高效沟通的实用技能。
未来，区委社会工作部将继续立足不同群体的心理需求，开展各类心理疏导和赋能培训，持续完善心理健康服务体系，切实提升各行各业从业者的心理素养和职业幸福感，以健康身心状态赋能基层治理、助力城市高质量发展。
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